अपनी त्वचा का कैसे रखे ध्यान – How to Body Care

आजकल के दौर में सुन्दर चेहरा सबको पसंद है और सबसे ज्यादा जरुरी भी है दोस्तों के बीच में सबसे ज्यादा अच्छा दिखना होया ऑफिस में बेस्टदिखना हो सब लोग चेहरे में हो सब कुछ मानते  है और इसको ही सुन्दर बनाने के लिए भी हमें कुछ करना चाहिए
आइये जानते है के आज के विशेष आर्टिकल में शरीर की त्वचा को सुन्दर बनाने के बारे में विशेष बाते
सर्दियों के मौसम में शुष्क मौसम होने की वजह से हमारी त्वचा पर काफी निशान पद जाते है इस समस्याओ को दूर करने के लिए बादाम के तेल से मसाज करे जो त्वचा में नमी बनाता है

शरीर की त्वचा को सुन्दर बनाने के लिए हाइड्रेशन की जरूरत होती है ऐसा करने केलिए मुल्तानी मिटटी को पानी मिलाकर पेस्ट बना ले और पूरे शरीर पर नहाते समय लगाये थोड़ा सुखने के बाद इसे छुड़ाकर नहाले ऐसा करने से बॉडी हाइड्रेट बनेगी और त्वचा में चमक आएगी
शरीर की त्वचा को चमकाने और गोरा बनाने के लिए शरीर पर उबटन लगाये ऐसा करने से शरीर की त्वचा कोमल बनेगी और उसमे चमक और गोरापन भी आऐगा
हल्दी और ज्वार के आटे को बराबर मात्रा में पीस कर इसमें जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाये जाते है जो की शरीर पर सेहत के पेहरेदार की तरह काम करते है ऐसा करने से त्वचा तो साफ होगी ही और त्वचा से सारी बीमारिया भी दूर होगी
ज्यादा काम करने की वजह से या पोषण  की कमी होने की वजह से शरीर में थकावट नजर आती है इसे दूर करने के लिए गुलाब की पत्तिया और गुलाब जल को मिलाकर नहाए आराम मिलेगा

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